Tallinna Ülikool pakub tudengitele õppeprogrammis enesekaitse lühikursuseid. Laiemal üliõpilaskonnal on võimalus valida vabatahtlik vabaaine, kehakultuuri ainekavas on see aga lausa kohustuslik. TLÜ enesekaitsekursused on üles ehitatud sportliku vabavõitluse (MMA) algõpetuse baasil, kuna tegu on kõige mitmekesisema ja realistlikuma võitlusspordiga. Kursuseid viib läbi Priit Mihkelson, Tallinnas tegutseva klubi 3D Treening peatreener.

Kursuse käigus saavad osalejad algteadmisi inimkeha liikumisest võitluslikus olukorras ning õpitu paremaks mõistmiseks avaneb neil võimalus õpitut ise korduvalt läbi proovida. Tagades turvalise õpikeskkonna kujuneb tudengitel sportliku treeningu abil realistlik arusaam potentsiaalsetest tegutsemisvõimalustest enesekaitsesituatsioonis -- see on ka lühikese kursuse esmane eesmärk.

3D Treening esitleb videot käesoleval aastal kursuse lõpus peetud sportlikest võitlusmatšidest. On oluline märkida, et osalejad polnud kunagi varem ühegi võitlusspordiga tegelenud ning antud kursuse jooksul läbisid nad 12 pooleteist-tunnist seminari/treeningut (kord nädalas). Treeningmatšides on tõhusama õppimise nimel kokku lepitud ründaja ja kaitsja rollid.